PIELĘGNACJA STÓP W CUKRZYCY
Osoby z cukrzycą powinny zwracać baczną uwagę na swoje stopy,gdyż w cukrzycy dochodzi do uszkodzenia nerwów obwodowych – neuropatia i zaburzenia krążenia na skutek uszkodzenia naczyń krwionośnych-makroangiopatia.
STOPA CUKRZYCOWA TO OKREŚLENIA ZABURZEŃ W OBRĘBIE STOPY NA SKUTEK CUKRZYCY.
NALEŻY:
- Nosić obuwie dobrze dopasowane.
- Codziennie myć stopy wodą z mydłem,nie używać gorącej wody.
- Osuszać miękkim ręcznikiem, szczególnie między palcami.
- Codziennie zmieniać skarpetki lub pończochy, zalecane są bawełniane nie uciskowe.
- Jeżeli skóra jest szorstka i sucha należy stosować krem do stóp, lecz unikać umieszczania go pomiędzy palcami, gdyż ta okolica jest zazwyczaj wilgotna.
- Paznokcie obcinać w poprzek,nie wycinać w kącikach. Jest to łatwiejsze po kąpieli, gdyż paznokcie miękną w wodzie.
- Sprawdzac ręką obuwie przed założeniem, aby mieć pewność, że nie ma żwiru, kamieni - uwaga na otarcia.
- Kontroluj swoje stopy codziennie,masz problem przyjdź do lekarza.
NIE NALEŻY:
- Chodzić boso
- Moczyć stóp
- Lekceważyć nawet najmniejszych urazów stóp
- Siedzieć ze skrzyżowanymi nogami
- Obciąć paznokcie zbyt krótko lub wycinać je po bokach
- Dopuszczać do wysychania i pękania skóry stóp.
Zródło „Diabetes et your figertips” prof Peter Sonksen i współ.
DOBREGO ZDROWIA ŻYCZY ZESPÓŁ PRZYCHODNI W BAĆKOWICACH